Быть в Здесь и Сейчас, в полном Внимании и Фокусе:

Телесные практики, контакт шагов, тактильный контакт, касания, прикосновения, объятия, крепкие объятия, диалоги и объятия с деревьями и растениями, прогулки  с лошадьми.

Быть Здесь и Сейчас, быть полном Внимании и Фокусе:

Практики Дыхания: объятия ветром, осознание дыхания, инструмент замедления и ускорения с лошадью в унисон, рыдающие практики "Теперь всё хорошо", вздохни глубоко, ДЫШИ.

Здесь и Сейчас, быть в полном Внимании и Фокусе:

Практики Потока: объятия моря изобилия, объятия с пением, энергия температуры потоков, потоки с лошадьми в беге рядом, прогулках, танец в потоке с лошадью.

Здесь и Сейчас, быть в полном Внимании и Фокусе:

Эмоциональные практики: огонь в играх с лошадьми, практика смеха, прыжки, провокации, дискотека по-лошадиному, творчество с лошадьми.

Практики Расслабления с Лошадьми для состояния "РАЙ".

С СОБОЙ: Встреча с собой, Я есть у Себя, Тебе Можно, Ты Можешь, Обнять Себя Вниманием

С ТОБОЙ: СЛУШАТЬ Человека из состояния Любви и Объятий,что он Говорит, что Думает, что Чувствует

С МИРОМ: осознавать каждую стихию, проходящую через Тебя Сейчас, дающую Тебе Энергию. Возьми ЕЁ!